A templomi étkezés a meditáció másik módja - Amor de viaje
Gondolod, hogy valóban megkóstolod az ételeket? Mi lenne a különbség, ha teljes mértékben az egyes falatokra koncentrálna? Milyen lenne az étellel való kapcsolatunk, ha az asztalnál ülve képesek lennénk félretenni a stresszt és a szorongást, hogy minden étel megbecsülésére összpontosítsunk?
A templomban megtanultuk a meditáció különféle formáit. Egyikük eszik. A meditált étkezések csendben vannak hogy jobban megkóstolja az egyes ételeket és ne veszítse el a koncentrációját.
A test testtartása nagyon fontos, egyenes háttal kell rendelkeznünk, és nem szabad kereszteznünk a lábunkat. A buddhizmusban nincs hely a megkülönböztetésnek, még az ételekben sem. Miután elfogadta a menüt, meg kell ennie MINDEN, anélkül, hogy bármilyen ételt megkülönböztetne.
Maitreya Buddha, a jövő és a boldogság Buddhájaként ismert,
az összes buddhista templom étkezőjének elnöke.
Szánjon egy percet arra, hogy értékelje, hogy van étel a tányérján. Annyira megszoktuk, hogy minden nap tudunk enni, elfelejtjük, hogy sok ember számára ez nem így van. A koncentráció állapota segít abban, hogy értékelni tudjuk és hálásak lehessünk a szerencsénkért.
Ha elkészült, a tányérnak a lehető legtisztábbnak kell lennie, annak tiszteletének jeleként, hogy az összes kezet át kellett adnia az ételnek, mielőtt elérte a száját. Még egy "egyszerű" rizst sem szabad hagynunk.