A terhesség alatt főleg éjszaka történő étkezés növeli az 5 kiló feletti testtömeg-elhízás kockázatát,

alatt

Számos tanulmány kimutatta, hogy a nagy súlygyarapodás a szülés utáni első év után még a szülés után 15 évvel is magasabb testtömeg-indexgel (BMI) jár. Referencia fotó: Pixabay

Kutatók innen: KK Női és Gyermekkórház (Szingapúr) kimutatták, hogy azoknak a terhes nőknek, akik napi étkezésük nagy részét 19:00 után fogyasztják, és rosszabb minőségű étrendet követnek, több mint Háromszor nagyobb valószínűséggel szenved a súlymegtartás öt kilogramm vagy annál nagyobb szülés után.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a szülés utáni első év utáni nagy súlygyarapodás a testtömeg-index (BMI) még magasabb 15 évvel a szállítás után. A szülés utáni súlymegtartás szintén károsabbnak tűnik, mint a súlygyarapodás az élet más szakaszaiban, mivel visszatartott testzsír általában a hasban rakódik le, nem pedig a test más részein. Ez nemcsak az anya hosszú távú egészségére, hanem az későbbi terhességek és a gyermeke egészsége.