A terhesség nem a megfelelő idő a fogyáshoz vagy a súly megtartásához

A terhesség olyan fiziológiai állapot, amelyben egy nő az igényei és a magzat elvárásai alapján hízik, mivel ha ez nem így lenne, egyetlen ember teste nem tudna olyan helyzetbe kerülni, amely 60 000 Kcal-ra becsüli a kalóriakiadást. . Így, a terhesség nem a megfelelő alkalom a fogyáshoz vagy a távol tartásáhozvagy.

A túlsúlyos vagy elhízott nőknek kevesebbet kell hízniuk terhesség alatt, mint azoknak, akik normál testsúlyúak a terhesség előtt. terhesség, de az elhízás és a terhesség kombinálásával járó kockázatok ellenére sem szabad soha sem gondolkodni semmilyen súlygyarapodásról, ill karcsúsítson ebben a biológiai helyzetben, mivel a gyermek terhessége komolyan befolyásolható.

Annak érdekében, hogy jobban támogathassuk a terhesség alatti súlygyarapodást, fontos megérteni, hogy annak során méh-, placenta- és magzati növekedésnek kell lennie, bár az anya emiatt zsírtömeget, mellmennyiséget, vérmennyiséget és sovány tömeget is nyer. hogy testének később képesnek kell lennie szembenézni, az szoptatás.

---