A terhességi hormon étrend Mallorca News
ÚJ ÉTKÉP, AMELYEKET „CSODÁLATOSAN” ELADNAK AZ EMBEREK SZÁMÁRA
- Távirat
Olyan gyakran jelenik meg egy új étrend, amelyet "csodának" adnak el az embereknek Nem igényel nagy erőfeszítéseket, és gyorsan fogy. Ezek a „varázslatos” diéták gyakran nagyon súlyos kalóriakorlátozást idéznek elő, ami Gyakran olyan hiányosságokhoz vezetnek a testben, amelyek fenntarthatatlanná teszik őket időben, és még az egészségre is veszélyes.
Televíziók, magazinok és mindenekelőtt az Internet, visszhangozzák ezeket a diétákat, amelyek gyorsan divatossá válnak a világ különböző részein. Sok esetben az egyetlen cél a pénzszerzés, nem pedig az emberek egészségének és táplálkozásának javára szolgál. Az Egészségügyi Minisztérium tájékoztatást nyújt néhány ilyen "csoda" étrendről.
1. Terhességi hormon (HCG) injekciós étrendje: Ez a diéta (Human Chorionic Gonadotropin Hormone) Dr. Albert T. Simeons találta ki 1954-ben, az 1970-es években vált népszerűvé, és az utóbbi években visszanyerte erejét az Egyesült Államokban, mint egy képes csoda-étrend, amely rövid idő alatt csökkenti a súlyt. Olyan injekciókból áll, amelyek a legproblémásabb területeken alkalmazva húzzák és metabolizálják a felhalmozódott zsírt. Viszont amikor a HCG hormon aktív a rendszerben, akkor termel zsír felszabadító rendszer, amely ellátja a testet a szükséges energiával napi 500 kalória bevitelével képes túlélni, kiküszöbölve az éhség és kényelmetlenség érzését. veszélyes, mert drasztikusan csökkenti az étrendben lévő kalóriákat.
Táplálkozási hiányosságokhoz vezethet, például epekő képződéshez, elektrolit egyensúlyhiányhoz, amely az izmok és az idegek megfelelő működését okozza, szabálytalan szívverés, károsodott pajzsmirigy funkció, vérrögképződés, depresszió, fejfájás, fáradtság vagy ingerlékenység.
2. Dukan diéta. Ez egy négyfázisú adagolási rend, amely csak fehérjetartalmú, szénhidrátmentes étrenddel indul, hogy gyors fogyást biztosítson. A módszert elemző szakértői csoport "hatástalannak, csalónak és potenciálisan veszélyesnek" tartotta. Az általuk említett kockázatok közül: táplálkozási egyensúlyhiányok, szomatikus, pszichológiai, hormonális, növekedési vagy teljesítménybeli változások.
3. A bébiételek étrendje. Az étrend napi tizennégy bébiétel elfogyasztásából áll - zabpehely, gyümölcs és zöldség alapján -, valamint egy egészséges vacsora sovány húsból és zöldségből. Félrevezetheti a lakosságot, hogy azt gondolhatják, hogy fogyaszthatnak bébiételek fogyasztásával, amikor az étrend a bébiételekhez hasonló speciális készítményekre utal. 2011-ben nagyon divatossá vált a világon. Rossz az alacsony kalóriabevitel mellett az egyéb alapvető tápanyagok mellett, ha kiegyensúlyozottan táplálkozik.
4. Atkins-diéta. A néhány évvel ezelőtt nagyon népszerű Atkins-étrend a vörös húsból, felvágottakból, sajtokból, tojásokból, kagylókból, vajból, margarinból, olajokból, majonézből, vajokból, vajokból, krémekből vagy egészből származó fehérjék szinte kizárólagos fogyasztásán (90%) alapszik. joghurt stb. A zöldségekből és gyümölcsökből kivont szénhidrátok számára minimális hely marad (10%), és tilos az olyan ételek, mint a tészta, liszt, rizs, kenyér és péksütemények, hüvelyesek, cukor, alkoholos italok és tej.