A test azon területei, ahol fogyni kezd, attól függően, hogy férfi vagy nő
Nyilvánvalóan a szex befolyásolja a fogyást a hormonrendszer miatt. Szakértői csoport elmagyarázza, miért és mit kell tenni az egyes eseteknek megfelelően
Amikor fogyni indulunk, általában változtatunk az étkezés módján és a testmozgáson, hogy létrehozzuk azt a kalóriadeficitet, amely lehetővé teszi a skálán lévő számok csökkenését. Ebben az értelemben gyakran felismerik a zsírvesztés először a test meghatározott pontjain következik be. Miért történik ez?
Ahogy a hízásról van szó, a zsír általában a hasban, más esetekben a csípőben vagy a combban van elraktározva, amikor a fogyásról van szó, ugyanaz történik. És ez valahogy, ez egy olyan folyamat, amelyet nem tudunk irányítani vagy irányítani, kivéve, ha nagyon konkrét gyakorlatokat végez. Bizonyított azonban, hogy a test bizonyos területei természetesen gyorsabban fogynak.
A női test csípőjében és combjában tárolt zsír alapvető szerepet játszik az anyasággal szemben
Az első dolog, amit szem előtt kell tartani, hogy a testsúlycsökkenés férfiak és nők között eltérő módon történik. Ennek oka, hogy hormonális rendszer, anyagcsere vagy genetika, valamint a testben tárolt különféle zsírtípusok szerint. Például egy tanulmány kimutatta, hogy több bőr alatti zsírjuk van, amely közvetlenül a bőr alá rakódik le, és részben felelős a ráncokért. azonban, többnyire a hasban szoktak hízni és fogyni. Amit közönségesen „sörhasnak” neveznek.
"A nők általában a derék körül és a csípőn tárolják a súlyt, így amikor elkezdik elveszíteni, akkor ezen a területen is elveszítik" - mondja. Janet brill, Philadelphiában élő táplálkozási szakember a „Nők egészsége” című cikkben. "Sok esetben az is előfordul, hogy a zsír megmarad a mellekben, ezért amikor elkezdődik a fogyás, ez egy másik rész, ahol ez a leginkább észrevehető".