A testhőmérséklet változása alvás közben - Neztsleep Blog
A testhőmérséklet alvás közbeni változásai jobban befolyásolják testünket, mint az extrém időjárással való érintkezés.
Hogyan szabályozhatja a testhőmérséklet változását?
Testünk képes módosítani a hőmérsékletét a környezetnek megfelelően, amelyben található. Ez segít abban, hogy rendszerünket stabil és egészséges szinten tartsuk.
Az átlagos embernek van egy testhőmérséklet 36,3 ° és 37,1 °, ez a tartomány segít azonosítani, ha a testnek vannak rendellenességei.
Napközben változik a környezet hőmérséklete és ezzel együtt az emberi lény hőmérséklete, vagyis meleg környezetben a test azon dolgozik, hogy lehűtse magát, és fordítva.
Az alvás közbeni testhőmérséklet változásának egyéb tényezőit befolyásolja hormonok. Példa: nőknél, amikor az ovulációs stádiumuk véget ér, testhőmérsékletük fél fokkal többet emelkedik. Több olyan tényező van, amely gyógyszerekkel, gyógyszerekkel vagy betegségekkel jár.
Mi szabályozza a testhőmérsékletet?
A testünkben termosztátként működő szerv az hipotalamusz.
Az elülső vagy a rostralis hipotalamusz hőt terjeszt, és a hátsó vagy a caudalis hipotalamusz felelős az állandó testhőmérséklet fenntartásáért a Légzési gyakoriság és a izzadó.
Ez a szerv a testhőmérséklet szabályozása mellett ellátja az egyén karbantartási funkcióit, például: hormonok felszabadulása az agyalapi mirigy és az egyéb szabályozó folyamatok alvási ciklus, ébrenlét és még sok más.
Tudtad…? A testnek nehéz lehűlnie, mint felmelegednie, ezért a hő meghalása valószínűbb, mint hidegtől.?