A testmozgást végző emberek nem esznek megfelelően

Silvia Garcia Herráez

2017. november 24., péntek - 11:40

megfelelő étrendet

26,538 megjelent híreket

Az emberi test úgy van kialakítva, hogy rendszeresen mozogjon, és így kódolták génjeinket. Aktivitással és mozgással számos, az egészségre gyakorolt ​​jótékony hatás érhető el a diéta fontos, mivel nincsenek rossz vagy jó ételek, hanem visszaélésszerű vagy hiányos fogyasztásuk van.

A. Által készített tanulmány A Gyógyszerészek Hivatalos Egyesületeinek Általános Tanácsa, nak nek több mint 11 000 embert készítettek interjúkon keresztül 4200 gyógyszerész között ez év április és június között megerősítette Azok a spanyolok, akik valamilyen tevékenységet vagy testmozgást végeznek, nem megfelelő étrendet tartanak. "A mai társadalomban a mozgásszegény életmód folyamatosan növekvő probléma, amely a kiegyensúlyozatlan étrenddel együtt a túlsúly és a elhízottság”, Kijelenti Aquilino García, az igazgatóság igazgatósági tagja.

A válaszadó profilja többnyire Egy 43 éves nő volt, testtömeg-indexe (BMI) 24,6, egyetemi tanulmányokkal vagy annál magasabb, aki napi 5,2 órát tölt ülve, alig több mint hét órát alszik, és az esetek 29,1-ben krónikus kezelésben részesült.

A testmozgást gyakorló spanyol lakosság 23,4 százaléka étrendje nem megfelelő; szerint a férfiak 50 százaléka, valamint a nők 30 százaléka túlsúlyos vagy elhízott adatok a gyógyszerész táplálkozási oktatási tervének hatodik kiadásából (Plenufar), amelyet a Tanács hajtott végre. „Ezzel a kampánnyal végeztek két alapvető célkitűzés: egyrészt azoknak a spanyoloknak a tájékoztatására irányult, akik valamilyen típusú fizikai tevékenységet végeznek a megfelelő étrend mellett, másrészt pedig a gyógyszerészek képzésére irányulnak ebben az ügyben ”- mondja Jesús Aguilar, a Tanács elnöke.