A testzsír kalkulátor alternatívái

  • Freemium
  • Mac

írjon nekünk

Leírás

A testzsír kalkulátor segít gyorsan kiszámítani a testzsír százalékot, a BMR-t, a BMI-t és a napi kalóriákat.

Ez az alkalmazás az amerikai haditengerészet által használt testmagasság és körülmény metódust használja a testzsírszázalék mérésére. Ez a legegyszerűbb és leggyorsabb módszer a testzsír százalékának becslésére. A szükséges és gondos mérések elvégzése után a képleteket használjuk a testzsír százalékának kiszámításához.
A BMI vagy a testtömeg-index arra szolgál, hogy képet alkosson arról, hogy alulsúlyos, túlsúlyos vagy a magassága szempontjából ideális súlyú-e. Segít megismerni, mert ha súlya az ideális tartományon kívül növekszik vagy csökken, akkor az egészségügyi kockázatok növekedhetnek.