A tésztát fogyasztók egészségesebbek a tudomány szerint - Cosmopolitan Magazine

Meg voltál győződve arról, hogy a tészta nem a legjobb étel a vonal és az egészség megőrzéséhez? Gondolkodj újra. Éppen ellenkezőleg, egy tanulmány azt állítja, hogy a tésztának számos egészségügyi előnye van. A tészta fogyasztása csökkenti a stresszt és javítja az alvást!

Fogyhatunk-e tésztaevéssel? Ezt a kérdést nyilván minden szénhidrát-szerető felteszi MINDIG. Tény, hogy egyszerűsége (és finom íze) miatt a tészta az étrendünk alapja. NEM MEGKERÜLHETÜNK SZERETNI!

tésztát

Tésztaimádók, örüljetek - a tudomány az Ön oldalán áll. A Brit Elhízás Társaságának bemutatott, nemrégiben készült tanulmány szerint a tésztaevők általában egészségesebbek, mint azok, akik egyáltalán nem fogyasztják.

A felmérés során számos, 2001 és 2012 között végzett vizsgálatból származó információkat gyűjtöttek össze. Ennek eredménye: átlagosan a tészta szerelmesei kevesebb telített zsírt és hozzáadott cukrot fogyasztanak.