A tévéműsor skálája, amely megtanítja, hogyan lehet egészséges módon fogyni

skálája

Feliratkozás a Vitónica oldalra

A fogyáshoz vagy a fitneszhez kapcsolódó televíziós programok, show-k vagy valóságshow-k gyakran meglehetősen következetlenek és nem ajánlottak. Másrészt az andalúziai regionális televízióban (Canal Sur) meglehetősen profi műsor található: A mérleg ideális a fogyás elsajátításához.

Először a La Báscula programot hajtják végre endokrinológus, táplálkozási szakember, pszichológus, fizikai aktivitás szakértő és szakács. Természetesen az elhízás problémájával az ilyen multidiszciplináris csapat révén lehet a legjobban szembenézni.

Nincs extrém diéta vagy furcsa edzésprogram, a skála filozófiája: neveljen a jobb étkezésre és motiválja a testmozgást. A program során heti egyéni és kollektív súlycsökkentő kihívásokat mutatnak be nekik, amelyeket a tanácsadók segítségével el kell érniük.

A tanácsadók nem csak tanácsokat adnak a programban, hanem a héten meglátogatják a csapatokat is, hogy tanácsot adjanak nekik a diéta és testmozgás. Az idő múlásával a versenyzők ezeket internalizálják Egészséges szokások, életének részévé téve őket.