A; tiszta étrend; a tejmentes termék az egészségét veszélyeztetheti
Az Országos Osteoporosis Society felmérése szerint 10 fiatal felnőttből 4 valaha is kipróbálta a divatos diétákat, amelyek elősegítik a tejtermékek, a glutén, a szemek és a cukor elhagyását. Azt is megállapították, hogy a megkérdezett felnőttek több mint ötöde teljesen korlátozta a tej és a sajt fogyasztását étrendjükben.
A közösségi média működteti, az egészséges táplálkozás trendje egyre népszerűbb az elmúlt években a nemzetközi hírességek közé sorolva, több százezer követővel.
Nemrégiben azonban kiderült, hogy a fiatalabb generációk körében a korlátozó étrend széles körű, hosszú távú egészségügyi problémákhoz vezethet, és olyan betegségekhez vezethet, mint például az oszteoporózis, amelynek következtében a csontok törékennyé válnak és könnyen eltörnek.
"Húszéves korunk után már késő, ha meg akarjuk oldani a tápanyaghiány okozta károkat" - magyarázta Susan Lanham-New professzor.
"Ha nem hoznak sürgős intézkedéseket a fiatalok ösztönzésére, hogy az összes élelmiszercsoportot vegyék be étrendjükbe, és elkerüljék az úgynevezett" tiszta étrendet ", a csonttörések visszatérő problémává válhatnak a jövőben."
