A TN étrend-kiegészítők előnyei és hátrányai
Különböző típusú étrend-kiegészítők léteznek: fehérje, multivitaminok, égők vagy súlygyarapítók, amelyek fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat tartalmaznak.
Az Országos Gyógyszer-, Élelmiszer- és Orvostechnikai Hivatal (ANMAT) szerint az étrend-kiegészítők "termékek, amelyeket kifejezetten kiegészítés Az alapítás tápanyagok étrendjében egészséges emberek, akiknek az alapvető étrendi szükségleteik kielégítetlenek vagy a szokásosnál nagyobbak. "
Néhány tápanyagot tartalmaznak, például fehérjéket, lipideket, aminosavakat, szénhidrátokat vagy szénhidrátokat, vitaminokat, ásványi anyagokat, étkezési rostokat és gyógynövényeket, és tabletták, kapszulák, tabletták, porok vagy cseppek formájában is kiszerelhetők.
A teljes és kiegyensúlyozott étrendnek biztosítania kell a szervezet élettani funkcióinak fenntartásához szükséges összes tápanyagot. Ezért a étrend-kiegészítő nem helyettesíti a étel Y egyetlen ban kell fogyasztani bizonyos körülmények: amikor nem lehet ezt az "ideális" étrendet végrehajtani, vagy egy olyan fiziológiai állapot miatt, amely bizonyos tápanyagok extra hozzájárulását igényli.
Ebben a tekintetben a táplálkozás alapképzése Facundo Crescenzo (MN 6696) kifejti, hogy az étrend-kiegészítők egyik felhasználási módja az élelmiszer kiegészítése. "Olyan embereknél alkalmazzák őket, akiknek patológiája nem teszi lehetővé rendszeres étkezést, akár emésztési problémák, bizonyos ételek intoleranciája, nyelési problémák miatt, amelyek miatt fulladás vagy lélegzet jelentkezik, vagy olyan emberek esetében, akik depressziót tapasztalnak és nem akarnak enni. "
Különböző típusú étrend-kiegészítők léteznek: fehérje, multivitaminok, égők vagy súlygyarapodók, fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat tartalmaz.
"A fehérje-kiegészítés a hús helyettesítésére szolgál, például olyan embereknél, akik nem tudnak megemészteni egy steaket; más betegeknél, akiknek nincs vitamin- és ásványianyag-hiánya, multivitamin-kiegészítést jelölnek, amely bőségesebb kalcium-, magnézium- és kálium-kvótát biztosít, valamint olyan embereknél, akiknek sok felesleges edzés, kalóriafogyasztás hozzáadására szolgálnak "- részletezi Crescenso.
"Az igazság az, hogy a gyümölcsök és zöldségek sokkal több tápanyagot tartalmaznak, mint vitaminok és ásványi anyagok, A fitoszterinekhez hasonlóan több mint száz természetes összetevő található, főleg a zöldségekben, és mindegyik másképp járul hozzá a testhez. Azt mondják, hogy az étel színétől függően ezek jelentik az előnyeit "- teszi hozzá a szakember.