A továbbvitel ereje - Amputált Koalíció
16. évfolyam · 5. szám · 2006. szeptember/október
Az inMotion fordítása - A továbbvitel ereje: Az amputáltak megosztják a siker titkait
írta Rick Bowers
Az amputáltak megosztják sikerük titkát
Kevesebb, mint egy éve Erica Capron roncsos autójában ült, és teljesen szétdarabolt lábát bámulta. Alig kilenc hónappal később az Amputált Koalíció éves oktatási konferenciáján és kiállításán járt, protézis lábain járva. Tovább haladt az életében, és izzó volt az optimizmustól.
Miért? Mi segített ennek a nőnek olyan gyorsan alkalmazkodni a lábak elvesztéséhez és az ezzel járó problémákhoz?
Kapjon hozzáállást, pozitívat
Természetesen a pozitív hozzáállás segíthet.
Amikor belegondol a balesetbe, Erica (21) eszébe jut, hogy valóban jobban aggódott a barátja miatt, aki vele volt az autóban, mint önmagáért. Örültem, hogy életben van, és természetesen ő is túlélte.
Bár körülbelül három hetet töltött a kórházban, optimista volt, hisz hosszú távon felépül.
"Soha nem adtam fel, mert soha nem hallottam olyanokat, akik azt mondták volna, hogy nem tudok újra járni" - mondja Erica. - Ha azt mondod magadnak, hogy nem fogsz tudni valamit megtenni, akkor valószínűleg nem. Döntő fontosságú önmagad motiválása ".
Támogatást kapni
A motiváció megőrzésének egyik módja szerinte az, hogy részt vesz a támogató csoportokban, amit kezdettől fogva tett.
"Sokat tanultam arról, hogyan vigyázzak magamra, és ezek az emberek azt mondták, hogy bármikor felhívhatom őket" - mondja Erica. - Meglátogattak, és kimentünk ebédelni. Nagy erkölcsi támogatás volt, ami nem található meg a többi barátodnál ".
Legyen fitt
Amellett, hogy ellenőrizte, hogy érzelmileg jól érzi-e magát, Erica rájött, hogy fizikailag vigyáznia kell magára. Főként fizikoterápiával végezte, hogy megerősítse a törzset és a hátat az úszás révén. Ez a sportág a legjobbnak tartja az egész test mozgását. Noha a biztosítása pár hónap után abbahagyta a fizikoterápiát, úgy gondolta, hogy ez annyira fontos, hogy hajlandó több zsinórért saját zsebéből fizetni.
Szerezzen jó protetikust
Ugyancsak fontos volt Erica protetikusainak korábbi tapasztalata Stella Sieberrel, egy másik kétoldalas térdfeletti amputáltal. Miután megigazította Stella két számítógépes lábát és rájött, hogy ezeket nagyon nehéz használni, protetikusai lerövidített protézist helyeztek el. Néha ideiglenes protetikának hívják, a csöcsök olyanok, mint a térd nélküli rövid gólyák. Ahogy Stella egyensúlya, erőfeszítése és magabiztossága javult, a protézisek fokozatosan növekedtek, amíg jobban tudta használni számítógépes lábait.
A protetikusok úgy döntöttek, hogy ugyanazt a módszert követik Ericával.
"Kiváló stratégia volt" - mondja Erica. „A gyógyulásom kivételesen gyors volt. Néhány hónappal a baleset után kényelmesen jártam számítógépes lábakon, ami igazán csodálatos. ".
Élje át újra
Ma kiváló gyógyulásának köszönhetően Ericának két részmunkaidős állása van, és egyetemre jár. Amikor részt vett az Amputált Koalíció konferencián, különös érdeklődést váltott ki a fogyatékossággal élők jogi támogatása iránt, és most fontolgatja, hogy ezen a területen folytatja-e a munkát.
"Nagyon szerencsés voltam, hogy kiváló biztosítással és mindennel rendelkeztem, amire szükségem volt a balesetem után, de amíg el nem mentem az Amputáltak Koalíció konferenciájára, soha nem tudtam, hogy sok embernek nincs ilyen szerencséje.".
Ne hallgass a negatív emberekre
Sajnos mindannyiunkat nem ugyanaz a pozitív környezet vesz körül, mint Erica. Amikor Kevin Trees tavaly októberben jobb oldali amputációt szenvedett egy motorbaleset következtében, némi negatívumot tapasztalt.
"Ha meghallgattam volna az összes egészségügyi szakembert, akik azt mondták, hogy soha többé nem tudok járni, és fel kell adnom a gondolatot, hogy rendőr legyek, akkor most fizetnéd a rokkantnyugdíjat!" Mondja Kevin. Szerencsére Kevin nem figyelt rájuk. "Az orvosok a legtöbb beteg retrospektív megfigyelései alapján állítanak" - magyarázza. "Ennek az a szépsége, hogy nem vagyunk gépek, ezért" leküzdhetjük az akadályokat "."
Döntse el, mit akar
Kevin úgy véli, hogy az előrelépés képességének sok köze van ahhoz, amit az amputáltak életükre vágynak. És azt mondja, hogy ez az első dolog, amit meg kell találniuk "ott, a kórházi ágyon".
"Terhet jelenthet mindenkinek, aki körülöttem van, hagyja, hogy a mozgásképtelenségem más betegségeket súlyosbítson, depressziós legyek és sajnáljam magam, vagy dönthetek úgy, hogy példaként szolgálok másoknak" - mondja.
Kevin úgy döntött, hogy vissza akar térni dolgozni, és meg is tette. És ez nem is akármi, ha figyelembe vesszük, mit csinál. Rendőr és helikopterpilótának készül.
Gondolj másokra
A most 37 éves, kétgyermekes házas Kevin szerint az amputáltaknak nemrég fel kell mérniük kapcsolataikat és értékelniük kell őket.
„Amputációja mindenkit érint, aki közel áll hozzád; ezért továbbra is felelős ”- mondja. - A gyermekeim olyan apát akarnak, aki úszni fog a medencében, aki kimegy enni, aki segít nekik a házi feladatokban stb. Az életem nem csak az én személyem ".
Keresse meg a fizikai problémák legyőzésének módjait
Az amputáció fizikai vonatkozásaival kapcsolatban Kevin azt mondja, hogy az egyensúly és az eleséstől való félelem az amputált lábú ember két fő problémája.
Valójában gyakorolta a zuhanást és a gyors felkelést, hogy felkészülhessen, amikor ez valóban megtörtént. - Nem - mondja -, nem igazságos, hogy az amputáltaknak újra meg kell tanulniuk, hogyan kell elvégezni ezeket az alapvető tevékenységeket; azonban elengedhetetlen, hogy ezt tegyék ".
Amikor megtudta, hogy az amputáltak sokkal több energiát fogyasztanak, mint más emberek, naponta rájött, hogy elengedhetetlen az erőnlét visszaszerzése. Futópadon fut, és a teljes érintkezést is gyakorolni kezdte, amely szerinte segít egyensúlyában, és ez volt a legjobb módja annak, hogy újra formába lendüljön.
Stella Sieber és Manuel Salazar júniusban, az Aquiles Atlétikai Klub 5 km/1,6 km-es futásában/reményében és reményében.
Ne tekintsd magad fogyatékosnak
Még akkor is, amikor Kevin élete fizikai vonatkozásaira hivatkozik, megérti az elme fontosságát.
"Soha nem fogom magamat fogyatékkal vagy fogyatékkal élni" - mondja. "Hacsak nem vagy idősebb és az életkor miatt természetesen nincs formában, dobd el a hátrányos jelvényedet, és törekedj arra, hogy tovább menj.".