A TR90 átalakulásom 2014. február

2014. február 25., kedd

A kegyelmi államcsíny Don Lovelace volt

Tehát az első megbeszélésen egy logikus elmélettel jöttem ki a TR90 működéséről, tudván, hogy az 500 "kanapém megroppan" és a 400 "számítógépes székem" nem segített. De még mindig kételyem volt, hogy az étrendem megfelelő-e.

Igazság szerint ebben mindent megtettem. Abbahagytam a rizsevést, megszüntettem a kenyeret, már nem ettem arepát (ami Venezuelában nélkülözhetetlen), az étel grillezett, semmi sült, gyümölcsöt és sok salátát építettem be, de mindenekelőtt biztos voltam benne, hogy nagyon fehérjét ettem Nos, még "titokban" is kb. 10 vagy 15 grammal tettem többet, mint az élelmiszer grammban lévő 50 gramm.

Egy másik barátom, aki elkezdte a TR90-et, már mondta nekem, hogy a kontroll tablettákat reggel 2-re és éjjel 2-re kell bevenni, én csak egyet és egyet vettem be. Lényeg: TOTAL katasztrófa.

Akkor érkeztem meg, annak ellenére, hogy Hawaiiban voltam karaoke éjszakán a medence területén. Amikor megfogtam az egyik üres "sört a kézben" asztalt, amit érdemes mondani, rájöttem, hogy a mellettem lévő Don Lovelace a Nu Skin-től. Adriana emlékeztetett arra, hogy ő volt az a személy, akit a TR90 sikertörténeteiben láthattunk, és hogy most megosztom veled a fotóját. Tényleg nem hitte el, Don soha nem volt kövér. Alakja inkább azoknak tűnt, akik egész életüket egy tornateremben töltötték, és soha nem tudták, milyen 15, 10 vagy akár 2 kilóval többnek lenni.

Még egyszer köszönöm Istennek, hogy az emberek ebben a társaságban valóban kedvesek és szelídek, hajlandók segíteni anélkül, hogy éreznék, hogy ez kellemetlenséget jelent számukra. Ezen okok miatt felkerestem Don-t, és elkezdtem kérdezni a TR90-ről. És képzeld csak. Jobb és bal szélütés kezdődött minden mondatban.

Az első az volt, hogy Don a programmal körülbelül 110 kg-ról 80 kg-ra változott. Méréseiről nem is beszélve, nincs számom, de a kép önmagáért beszél, igaz? Más szavakkal, Don a súlyom közelében kezdődött, és nagyon közel állt ahhoz, amihez el akarok jutni.

A második dolog, ami megdöbbentett, az volt, amikor azt mondta nekem, hogy napi 150 gramm fehérjét kell megennie, és ez SOK ÉTEL. Azt mondtam, nem. ha 50 gramm tonhal maréknyi étel, amely nem tölti ki a gyomor negyedét. Ekkor beszéltünk arról, hogy a fehérje grammja nem a közvetlen tömeg (amit az élelmiszer-skála mond), hanem az élelmiszer valódi hozzájárulása. 100 gramm grillezett csirke a skálán kb. 22 gramm fehérje bevitelnek felel meg.