A Transformer Cheat Food művelet
Csalj ételt
Megeszel egy krumplis chipset, és nem tudsz megállni. Van olyan étel, amely feltöri az étvágyat. Óvatos.
Tele vagy lasagnával, de van még hely desszertnek. Kinyit egy üveg mogyorót mézzel, minden elmosódik, és amikor rájössz, befejezte. Iszik egy doboz kokszot, és még szomjas is.
Itt van valami, ami nem működik.
Az egyszerre édes és sós étel felülírja az étvágyat.. A speciális érzékszervi jóllakottságnak nevezett jelenség miatt az agyunk különböző áramkörökkel rendelkezik, hogy kontrollálja étvágyunkat sós, édes, keserű vagy savanyú dolgok iránt. Ez azt jelenti, hogy amikor sós ételek fogyasztása után jól érezzük magunkat, az agy még nem volt telített édes. Ezért belefáradunk abba, hogy csak egy dolgot együnk, és mégis túl messzire megyünk egy mindent elfogyasztható büfében. Ezért jön a desszert egy lakoma után.
Az étvágyat két hormon szabályozza: a leptin, amely azt mondja, hogy jóllakunk, és a ghrelin, amely azt mondja, hogy éhesek vagyunk. A leptinnek időre van szüksége a cselekvéshez, és a teltség érzése körülbelül 20 perccel késik. Ezért olyan fontos a lassú étkezés. De a sós és édes ételek is gátolják a leptint, és tovább késleltetik a teltségérzetet.
Minél finomabb az étel, annál később jelennek meg, hogy elegünk van. Ha zsírt adunk hozzá, amely fokozza az ízeket, a cukor és a só kombinációja halálos csapdát jelent. Eszik tovább anélkül, hogy észrevenné, hogy jóllakott. Nézze meg ezeket a példákat, és távol tartsa magát tőlük, mint a pestis:
