A tudomány megmagyarázza, miért van szüksége egyre több kávéra a reggeli ébredéshez
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A munkahelyi kávéfogyasztásról szóló beszélgetés során biztosan észreveszi, hogy kétféle ember létezik: olyanok, akiknek van egy csészéjük, és olyanok, mint egy motorkerékpár, és olyanok, akiknek van egy ilyenük, mielőtt aludni mennek, és teljesen észreveszik semmi.
Ennek tudományos oka van, és mindannyiunkkal megtörténik.
Testünk toleranciát generál a koffein iránt
Számos tanulmány mutatja, hogy a kávé vagy bármely más koffeintartalmú ital napi szintű fogyasztása egyszerűvé teszi a test toleranciáját erre az anyagra. Vagyis hatásai eltűnnek, ahogy a teste megszokja, és növelnie kell az összeget, hogy továbbra is észrevegye a hatásait, amíg eljön egy lehetetlen idő.
És ez azt jelenti, hogy kétféle ember létezik, amelyekről korábban beszéltünk: azok, akik naponta fogyasztják, és gyakorlatilag nem veszik észre annak hatásait, és akik nem fogyasztják, mert azonnal olyanok lesznek, mint egy motorkerékpár.
És gyakorlatilag azért mondom hatása nem tűnik el teljesen. Ebben a tanulmányban azt látjuk, hogyan különböztethetjük meg a koffein által nyújtott hatások két csoportját.
Egyrészt megvannak azok a hatások, amelyeket az adrenalin növekedése okoz, amelyek között megtaláljuk az javítja a koncentrációt, segít zsírégetés és az étvágycsökkentés többek között. Ezek a hatások nem múlnak el teljesen, bár csökkentek.