A Tükör technika, fedezze fel benned a kincseket
Az önfelfogás főleg gyermekkorban és serdülőkorban alakul ki, Bár az idő múlásával és az egyes emberek körülményeivel módosítható, a kép része, amelyet kívülre vetítünk. Hogyan gondolkodik magáról? Gondolod, hogy képes vagy előrébb jutni és boldog lenni?
- A legrosszabb, ami az emberrel történhet, hogy rosszul gondol magáról. Goethe
Megteheti a 16 és 21 napos személyes kihívást, először maga dolgozhat rajta, és megnézheti, hogyan érzi magát. A benyomásainak és reflexióinak a jegyzetfüzetbe történő felvétele az önismeret másik eszköze lehet. Ha jó eredményei vannak, kipróbálhatja gyermekeivel, ez egy jó pszicho-oktatási stratégia az önképük és önbecsülésük erősítésére.