A túl sok cukor fogyasztásának negatív hatása meghaladja a kalóriákat
Feliratkozás a Vitónica oldalra
A napi étrendben lévő cukrok nem haladhatják meg az összes elfogyasztott kalória 10-15% -át, azonban feleslegük nem csak a pozitív energiaegyensúly elérésének nagyobb kockázatát jelenti, hanem a a túl sok cukor fogyasztásának negatív hatásai meghaladják a kalóriákat. Itt megmutatjuk, milyen egyéb módon káros a túlzott cukorfogyasztás:
természetesen, a túlzott cukorfogyasztás negatív hatásai meghaladják a kalóriákat és ezt nemrégiben bebizonyították. Ezenkívül nem állíthatjuk meg azt sem, hogy a nagyobb kalóriabevitel mikrotápanyagok nélkül, amelyet a túlzott cukorfogyasztás jelent, elhízást és több mikroelem hiányát, valamint cukorbetegséget, zsírmájat és más, elhízással járó betegségeket jelenthet.