A túl sok teafogyasztás árt a fogaknak - Jobb az egészséggel
Tudjuk, hogy az édességek károsak a száj egészségére, de sokszor másokat nem veszünk figyelembe ételek vagy italok, amelyek szintén károsíthatják a fogainkat.
Az egyik a tea! Igen, ugyanaz, amit fogyasztunk télen, hogy megvigasztaljuk magunkat, enyhítsük a gyomorfájást vagy akár fogyjunk.
Ebben a cikkben elmondjuk, hogy a sok tea fogyasztása árt-e a fogainak, és milyen típusú infúziót javasolnak. Ne hagyd ki!
Tea: A film jó vagy rossz?
Először is emlékeztetni szeretnénk arra, hogy az egészséges fogak fenntartásához elengedhetetlen a fogorvos gyakori felkeresése. Ez a legjobb módszer a komolyabb problémák megelőzésére az idő múlásával.
Most igen. Ha sok fekete teát iszol, például kávét, összetétele miatt megfolthatja fogait: tanninok. Ez az alkatrész a fogakban található apró zománcrepedésekben helyezkedik el, és durvábbá teszi őket.
Mi több, növeli a fogkő felhalmozódásának, a baktériumok visszatartásának és az üregek kialakulásának lehetőségét. Természetesen minél több tannin van egy italban, annál több a folt és a sárga fog.
Gondoljuk át egy pillanatra, hogy mi történik egy anyaggal (például a kedvenc ingünkkel), amikor ráöntik a teát ... Foltos, nem? Valami hasonló történik a fogainkban anélkül, hogy észrevennénk!
Egyértelmű, hogy egy ilyen bemutatóval száműzzük a teát a napi étrendünkből. De nem kell ilyen drasztikusnak lenned. A mértéktelen ivás jó módszer lehet a hatásainak ellensúlyozására.
Lehetőségünk van tej hozzáadásával a savak semlegesítésére, és természetesen több vizet iszunk a terület "sepréséhez" és tisztításához.
Mi lenne a "mérsékelt" teafogyasztás? Ez egy olyan lekérdezés, amelyet sokan feltesznek. Minden több tényezőtől függ. A táplálkozási szakemberek legfeljebb ezt tanácsolják, Napi 2 csésze (összesen kb. 5 gramm gyógynövény) ideális.
Ami a nap legjobb idejét illeti, hogy élvezze a finom infúziót ... Amikor a legjobban tetszik! Vannak, akik reggelinél választják, mások elalvás előtt, vannak olyanok is, akik inkább reggel közepén, és akik ebéd után teát választanak.
Visszatérve azonban arra a kezdeti kérdésre, hogy a tea jó vagy rossz a fogak egészségére, azt sajnos el kell mondanunk, szerepel a lehető legrosszabb ételek és italok listáján. Ha olyan fényes mosolyt akarunk mutatni, mint amilyen a fogkrém reklámban van.
Azt gondolhatjuk, hogy a teaivás jobb, mint a kávé, de a valóságban nem az. Fekete tea ugyanolyan vagy többet fest a fogakon, mint más sötét italok, beleértve a bort és a kólát.
Másrészt vannak olyan tanulmányok, amelyek biztosítják, hogy a túlzott zöld teafogyasztás a parodontális betegség rizikófaktorának tekinthető. Ezért nem tanácsos visszaélni.
A tea káros a csontokra és a fogakra?
Egy másik kérdés az infúziók fogyasztásával kapcsolatos. Egy Detroit városában (Egyesült Államok) végzett tanulmány meg akarta érteni, hogy miért szenvedett egy betegcsoport krónikus fájdalmat a csípő, a kar és a láb csontjaiban.