A túlfogyasztás stressz esetén még nagyobb súlyt biztosít
Ausztrál kutatók egy állatmodellben felfedezték, hogy a magas kalóriatartalmú étrend stresszel kombinálva nagyobb súlygyarapodást okoz, mint ugyanaz a diéta stresszmentes környezetben.
Egyre több olyan tényező van, amelyet figyelembe kell vennünk a súly kontrollálásakor, akár meg akarjuk tartani, akár lefogyunk. A fogyás közvetlenül két fogalommal függ össze, amelyek ugyan nem azonosak, de összefüggenek egymással: zsírégetés és kalóriaégetés. Első lépésként csökkenteni kell a kalóriabevitelt megfelelő étrenden keresztül, hogy elkerülhető legyen a zsír felhalmozódása, és hogy ha kevesebb kalóriát használunk vagy fogyasztunk, mint amennyit elhasználunk, akkor a zsírtartalékok csökkennek, lehetővé téve a fogyást.
Ezért célszerű és logikus elkerülni a magas kalóriatartalmú diétákat, ha célunk egy kis terhelés enyhítése. De szintén, most más tényezőket is figyelembe kell vennünk, például a stresszt. Legalábbis ez derül ki a Garvan Medical Research Institute (Ausztrália) kutatócsoportjának egy új tanulmányából, amely egy állatmodellben fedezte fel, hogy a magas kalóriatartalmú étrend stresszel kombinálva nagyobb súlygyarapodást okoz, mint az. diéta stresszmentes környezetben.
A Sejtmetabolizmusban megjelent tanulmány eredményei feltárták az agyban az inzulin által vezérelt molekuláris utat, amely elősegíti a további súlygyarapodást. "Sokkal jobban tisztában kell lennünk azzal, hogy mit eszünk, amikor stresszesek vagyunk, az elhízás gyorsabb kialakulásának elkerülése érdekében "- magyarázza Herbert Herzog professzor, az ausztrál intézmény étkezési rendellenességek laboratóriumának vezetője.