A túlsúly a hátizsákban megváltoztathatja az iskolások testtartását Peru kormánya
2014. február 12. - 12:00. m.
A hátizsák túlsúlya hát-, nyak- és vállfájdalmat, valamint változásokat okozhat a gyermek járásában és testtartásában - figyelmeztették az Egészségügyi Minisztérium (Minsa) szakemberei.
Az Országos Egészségügyi Intézet (INS) fizioterápiás és rehabilitációs szakembere, Ruti Gutiérrez elmondta, hogy a súly ellensúlyozására az iskolás a törzset, a fejet és a nyakat előre hajolja, ami megnöveli az ágyéki görbületet (derék), ebből adódó fájdalommal ezen a szinten.
"A gyermekek csontrendszerük végső kialakulásában és megszilárdulásában vannak, ezért a hát túlzott terhelése a testtartástól függően képes növekedést okozni" - magyarázta.
Elmondta, hogy a helytelen testhelyzet felvétele fájdalmat okozhat az izom túlterheltsége miatt, és hosszú távon olyan testtartási bajokat hozhat létre, amelyek felnőttkorban is megmaradnak. " Az ideális az, ha egyenes és igazított gerinc felé hajlik ”- mutatott rá.
Gutierrez azt javasolta a szülőknek, hogy biztosítsák a hátizsákok megfelelő súlyát. "A gyermekek testtömegének legfeljebb 10 százaléka, a serdülők esetében pedig 15 százaléka, vagyis ha az iskolás súlya 40 kg, akkor a hátizsákjukban a maximális súly 4 kg lehet" - mondta.