A túlsúlyos emberek kihagyják az edzőtermet az egészség szégyene miatt

emberek

Súlyzós edzés egy tornateremben. (Fotó: Alberto Di Lolli)

MADRID. - Azok a szakemberek, akiknek túlsúlyos embereket kell kezelniük, gyakran szembesülnek azzal a paradoxonnal, hogy ezek az alanyok ismerik a testmozgás előnyeit a fogyáshoz, és ennek ellenére alacsonyabb fizikai aktivitást mutatnak, mint a lakosság többi része. Minek köszönhető? Miért nem vagy hajlandó formába lendülni? Új kutatások rámutatnak arra a szégyenre, hogy megmutatják magukat másoknak, miközben gyakorolják a nagyobb súly egyik okát.

Bár az elhízott emberek jól ismerik a testmozgás előnyeit, és magas százalékuk azt is tudja (korábbi tanulmányok szerint), hogy így lefogyhatnának, sokan közülük vonakodnak. A „Journal of Nutrition Education and Behavior” folyóiratban nemrégiben megjelent új kutatás arra utal, hogy ennek oka lehet a negatív érzelmekben, amelyeket a fizikai aktivitás okoz ebben a népességcsoportban.

Tood és Wayne Miller, a washingtoni egyetem (Amerikai Egyesült Államok) Gyakorlástudományi Tanszékének szakemberei több mint 1500 egyént kérdeztek meg, akik közül 989 túlsúlyos volt.