A túlsúlyos gyermekeknek vérszegénysége lehet RPP News
A terhesség alatti megfelelő táplálkozáshoz való hozzáférés hiánya, az anyatej megszakítása, a köldökzsinór korai levágása és a kiegészítő táplálás késői kezdete a gyermekkori vérszegénységben szenvedő gyermekek egyik oka. A vashiány befolyásolja a gyermek, és figyelemhiányt okozhat az iskolában vagy felnőttként. Figyelni kell a kiskorúak etetésére, mert egy pufók gyermek vérszegénységben is szenvedhet, és ez a nem megfelelő táplálékfelvétel miatt következik be”Mondta Faviola Jiménez, a perui élelmiszer- és táplálkozási hálózat igazgatója.
A gyermekek számára alapvető étrendnek tartalmaznia kell a tejterméket, gabonaféléket, gyümölcsöket, zöldségeket, húsokat, egészséges zsírokat és kevés cukrot. Az édességeknél ez nem azt jelenti, hogy édességet, hanem gyümölcsöt adunk neked.
"Nem szükséges sok pénz ahhoz, hogy egy gyermek vagy egy család jól étkezzen, a tintahal, a kevés vér, az ezüstoldal alacsony költségvetésű ételek, nagyon táplálóak és megakadályozzák a gyermekek alultápláltságát és vérszegénységét" - javasolta a szakember.