A túlsúlytól az edzőteremig a színész hihetetlen fizikai átalakulása ötben

laSexta.com | Madrid | 2016.05.12

edzőteremig

Aamir Khan, a bollywoodi ismert színész több mint 30 kilót fogyott a forgatókönyv igényei miatt. Fogynia kellett, és sok testzsírját izommá alakította át. A diéta és a testmozgás alapján az Aamir meglepő átalakulást ért el.

Aamir kahn, egy ismert bollywoodi színész 51 éves férfi elért a testének látványos átalakulása csökkenteni a testzsírt annak érdekében, hogy értelmezze az új filmjét. A színész minden titkát elárulta egy YouTube-videóban, amely már vírussá vált. Először elmagyarázta, hogy a változás két fázist igényelt elég nehéz, először 96 kg-ig és 38% testzsírig kellett híznia, a második fázisban pedig csökkentette a zsírtartalmát csak a 9% -ot sikerül megtartani, a többit izommá változtatni.