A Twinkie Diet fogyás a gyorsétel alapján

fogyás

Feliratkozás a Vitónica oldalra


Valamivel ezelőtt kommentáltuk egy férfi esetét, aki 30 napos pizza alapú étrendet élt át, és ma hasonló esetben egy őrült javaslatot terjesztettünk elő. A Twinkie-diéta, vagyis olyan étrend, amely kihívást jelent számunkra fogyjon a gyorsételen.

Bár kiváló javaslatnak tűnik az ételek szerelmeseinek gyors kaja, a diéta kissé szélsőséges és irreális, és javaslatot tesz karcsúsítson zsemlét eszik a "vörös kör" típusa doritokkal vagy fánkokkal együtt, vagyis azt javasolja, hogy fogyasszon egészségtelen ételeket anélkül, hogy egy bizonyos mennyiségű kalóriát meghaladna, a fogyás érdekében.

Megpróbálva megtudni, hogy a kalória Összesen, mint az elfogyasztott ételek, a Kansas Állami Egyetem professzora, Mark Haub 10 héten keresztül hajtotta végre ezt a diétát, amely során szinte kizárólag ócska ételeket fogyasztott, bár ehhez fehérjekészítményeket, vitamin-kiegészítőket és néhány zöldséget fogyasztott.

Több ócska ételt ettem, mint a többi kiegészítő, de soha nem léptem túl a 1800 Kcal naponta, amikor napi kalória ajánlása 2600 Kcal. Így a negatív energiaegyensúly mellett a professzor körülbelül 12 kilót fogyott, de javította a koleszterin-, triglicerid- és vérnyomásprofilját is.