A Twitter diéta megosztja, mit eszel és fogysz

A 140 karakteres hálózat rendelkezik olyan alkalmazással, amely azt állítja, hogy hatékony a fogyás szempontjából. Javasolja az élelmiszerek regisztrálását, hogy akár 40% -kal kevesebbet fogyasszanak.

twitter

Kép: www.tweetwhatyoueat.com Diet Twitter

A Twitter meghívja Önt, hogy találkozzon emberekkel, beszélgethessen barátaival és ossza meg az információkat. Számos témának van helye ebben a rövid üzenetek hálózatában. És vannak meglepetések. Az egyikük a túlsúlyhoz kapcsolódik.

Az interneten megoszthatjuk, mit eszünk, a "Tweet mit eszel" ételnaplóval. Követői közé tartozik Solange Knowles, Beyoncé gyönyörű nővére, és Stephen Fry színész, a Vendetta V-s sztárja.

A javaslat érdekes: ossza meg, mit eszünk, egy online élelmiszer-nyilvántartáson keresztül. Rajongói szerint az alkalmazás hatékonynak bizonyult: „sok embernek segített lefogyni 2, 5… és akár 20 kilót is!” - mondja Alex Ressi, a platform készítője.

A felhasználók között vannak argentinok. Észrevesszük, amikor meglátjuk az általuk kiküldött ételek típusát: "sonka és sajt pebete, 400 kalória", "eszpresszó kávé, 0 kalória". Jellegzetes ételeinket keverjük egy "pão integral" -hoz (teljes kiőrlésű kenyér, portugálul) vagy egy "vanilla protein shake" -hez (vanília protein shake, angolul). Világméretű csere.

Mire szolgál és miért előnyös számunkra

Az ötlet az, hogy minden étkezésről rögzítsünk mindent, amit naponta eszünk (részletesen, beleértve a snackeket is). A program automatikusan kalkulálja a kalóriákat. Ily módon megtudhatjuk, mennyit ettünk, összehasonlíthatjuk a napok többi részével, és így elemezhetjük a hónapok és miért ne az évek változásait.