Az agyunk; n ittas
Frissítve 2020. szeptember 6, 12:49
A bevitt és belélegzett méreganyagok hatással vannak mentális egészségünkre. A tabletták helyett Javier Aizpiri neuropszichiáter átfogó agyi méregtelenítést javasol.
Javier Aizpiri 74 éves és az neurobiológiai és pszichiátriai szakember. Országos Pszichiátriai Díj 1977-ben, a Zamudio Kórház igazgatója, Guipúzcoa mentálhigiénés vezetője és 1982-ben a baszk kormány drogfüggőségének igazgatója. Jelenleg a bilbaói Burmuin Intézet orvosigazgatója.
Aizpiri hosszú éves klinikai tapasztalatával integratív neuropszichiáterként bizonyította, hogy a napjainkban gyógyszerekkel és pszichológiai támogatással kezelt mentális rendellenességek közül sok megoldható az agy méregtelenítésével., jó pihenést, a testmozgás és a tápanyagokban, különösen az esszenciális aminosavakban és a foszfolipidekben, a híres omegákban gazdag étrend.
"Nincsenek betegségek, de beteg emberek"
-Melyek az agy egészségének megőrzésének kulcsai?
-Először szeretnék tisztázni egy fogalmat: az orvostudományban és az integratív pszichiátria területén nincs betegség, van beteg ember, és minden ember más az anyagcsere szintjén, a gondolkodásmódjában, az affektív és érzelmi világában, a visszahatásban. környezeti környezete az egészségükben van ... Tehát nem betegségről, hanem beteg emberekről beszélünk, és ez alapján sok betegnek sok változása van, igen.
-Értem, és a kulcsok ...?
-Az idegrendszer fontos része a belekben van, és nagyon fontos megjegyezni, hogy az emberi idegrendszer elvben az oxigénellátástól függ; ezért a fizikai aktivitás, a testmozgás elengedhetetlen az agy egészsége szempontjából. Másodszor, jól kell táplálni, mert ha nincs megfelelő étrend, akkor nem érkeznek meg azok a végső anyagcsere-anyagok, amelyeknek a működéshez az összes sejthez el kell jutniuk, és ez az idegrendszer nem működik ...
12 kulcs ahhoz, hogy az agyad fiatal maradjon
-A bél egészsége elengedhetetlen ...
-Igen. A bélnek tökéletesnek kell lennie, mert ha nem szívja fel jól az anyagokat, a flórán keresztül modulálja őket, és ezek átjutnak a májba, a máj mindent kiszűr, a májból pedig az agyba jut. Más szóval, ha nincs tökéletes bélünk, megfelelő táplálékkal és májjal, az agy rosszul működik. De van még egy harmadik kulcs: a pihenés, ami létfontosságú. Ha nincs elég pihenésünk ahhoz, hogy a teljes anyagcsere optimálisan működjön, akkor nincs elég energiánk ahhoz, hogy teljesíteni tudjunk és élni tudjunk. Aztán vannak más alapvető kérdések, például a mérgező anyagok kerülése, amelyek körülvesznek bennünket és megbetegítenek minket.
"Az alvás első 90 perce a legfontosabb"
-Mit ajánl a pihenéssel kapcsolatban?
-Ha jó oxigénellátása és megfelelő táplálkozása van, a pihenés könnyű. Az éjszaka tizenegy vagy tizenegy harminc után az első kilencven perc kulcsfontosságú, mert egyensúlyt adnak neked; akkor a hátralévő időben az ember jobban vagy rosszabbul fog pihenni, REM fázisa lesz vagy sem, de a pihenésről beszélünk. Az első kilencven perces alvás elengedhetetlen ahhoz, hogy minden működjön. Ez az, amely jól metabolizál, csakúgy, mint a fél órás alvás, amikor helyes. Amikor az összes vér a bélben van, és lejött az agyból, akkor az a fél órás szunyókálás egész délután helyreáll.
-Milyen méreganyagok befolyásolják mentális egészségünket?
-Mérgezés esetén (iatrogenezis, gyógyszeres kezelés vagy legális vagy illegális méreg) az agy nem működik jól. Olyan anyagot tesz be, amely gátolja az anyagcsere működését. És itt nagyon sok probléma merül fel. Társadalmunkban, a környezeti problémáktól megrészegülve, és annyi embernél, hogy benzodiazepineket aludjon, a tartós mérgezés miatt nagyon rossz állapotú agyunk van. Adok számokat. Tavaly 7000 fiatalt vettek fel gyermekkórházakba etil kómával.
Emberi agy: így működik a memória és a felejtés
-Sokan vannak…
-A tizennégy vagy tizenöt éves fiú alkoholista kómája az agy olyan bomlását vonja maga után, amelynek felépülése több mint egy évig tart. Már a kezdetektől fogva, de az a helyzet, hogy ezeknek a fiataloknak az alkohol, a kannabisz és más szerek 33% -a meghatódik. Ezek kormányzati adatok a kannabisz használatáról. És akkor a felnőtt lakosság fele benzodiazepineket, omeprazolt, ibuprofent szed ... És, mint mondtam, ha ehhez hozzátesszük, hogy a környezettől mámoros városokban élünk, ebben a pillanatban rengeteg pszichés képek, amelyeket az agy meghibásodása okoz. Ha ehhez ad egy extra tablettát, akkor nem javítja, hanem éppen ellenkezőleg.