A vattacukor módszer 7 lépés a boldogsághoz
MADRID, 17 (KIADÁSOK)
Életünkben minden olyan gyorsan áramlik és eltűnik, amilyen gyorsan megérkezik. Emlékszel a vattacukorra, amit kicsi korunkban ettünk? Mindig rózsaszínű és kiváló édes zamatú. Úgy néztek ki, mint egy éteri felhő, amely azonnal elolvad az első érintkezéskor a szájpadlással. Ugyanez történik mindennapjainkban, ezért olyan fontos tudni, hogyan kell élvezni minden pillanatot!
"A boldogság fontos az egészség szempontjából, mert a boldogság jólétté válik. Az életminőség többek között segíti a testi egészséget is, érzelmi, anyagi, társadalmi szempontból is. Értelmet találni a dolgoknak, és perspektívában látni a mindennapi élet bármely eseményét vagy helyzetét, és hogy mennyiben találom magam ennek fontos részének, még több értelmet ad a dolgoknak, és boldogabbá tesz minket ennek eredményeként. ”- hangsúlyozza interjú az Infosalus pszichológusával, Antonio Beltrán Pueyoval, a „Vattacukor módszer” (Zenith) kiadása alkalmából.
"A gondolat az élet olyan, mint a vattacukor Sok éven át a fejemben jártam, és ez volt az első, ami eszembe jutott, amikor egy névre kellett gondolnom, hogy megkereszteljem azt a módszert, amelyet az elmúlt 14 évben ügyfeleimmel fejlesztettem ki, és amelynek köszönhetően sokan személyes boldogságot értek el "- jegyzi meg a szakember.
Amint jeleztük, az metafora annak megértésére, hogy ezen a világon semmi sem statikus, és meg kell tanulnunk élvezni a dolgokat a jelenben. "Ha engedjük magunknak úgy látni az életet, mintha vattacukor lenne, akkor képesek leszünk összekapcsolódni azzal a gondolattal, hogy az élet itt és most van, és hogy a saját boldogságunk megteremtése a keresés helyett szükséges" - mondta. aláhúzza.
Beltrán Pueyo is ezt védi az "igazi titok" abban rejlik, hogy tisztában vagyunk azzal, hogy a teljes élet megélésének nagy kihívásához a valóságra van szükség. "Végül képes lesz új perspektívákat átfogni, és tudni fogja, hogyan lehet kihasználni a veled történéseket, átalakítva azt a fejlődés és a fejlődés remek mechanizmusává" - teszi hozzá, miközben hangsúlyozza, hogy a kulcs a személyes fejlődésben rejlik, egy belső evolúció, amely lehetővé teszi a személy számára a javasolt projektek végrehajtását.
Ez a szakértő azt is kiemeli "Bármi is történik" az ember életében "mindig felkelhet a hamujából" És nem csak, arra is lehetősége lesz, hogy kihasználja mindazt, amit az élet pozitív módon hoz.