A VB6 diéta vagy hogyan lehet részmunkaidős vegetáriánus
A vegán étrend Divatos, és az életmód mellett elérte a fogyókúrákat is. Tanulmányozzuk a VB6 diéta.
Ez a diéta a jelenlegi rugalmas, olyan emberek csoportja, akiknek étrendje nagyon hasonló a vegetáriánusok étrendjéhez, csak kissé kevésbé radikális. Időről időre húst és halat fogyasztanak, kis adagokban. Ezt a súlycsökkenésre összpontosító filozófiát javasolja a VB6 diéta.
A VB6 diéta részletesen
A diéta megalkotója az Mark Bittman, New York-i rovatvezető és ételkritikus, és javaslata vegán étrenden alapuló étrend fogyasztása - állati termékek fogyasztása nélkül - részmunkaidőben.
A VB6 (Vegan 6 előtt) diéta elkötelezett ne egyél semmilyen állati eredetű terméket délután 6 előtt. Ettől az időponttól kezdve ezek az ételek belefoglalhatók.
Hogyan jött létre ez a súlycsökkentő javaslat? E diéta eredete a készítő saját tapasztalataiból származik. Szembesülve azzal, hogy lehetetlen betartani az orvosok által egészségügyi okokból ajánlott vegán étrendet, egy kissé rugalmasabb változat mellett döntött. Könyvében "Vegán 6 előtt"(" Vegán 6-ig ") kijelenti, hogy fogyaszthat, ha követi ezt az étkezési módot és nem számítva a kalóriákat.