A vegetáriánus étrend csökkentheti a divertikuláris betegség kockázatát
A szakterület szakértői arra a következtetésre jutottak, hogy a divertikuláris betegséget az étrend okozza.
Ez a betegség egy gyakori és fájdalmas gyomor-bélrendszeri betegség, amelynek tünetei a következők:
- Hasi fájdalom
- Kólika
- Betegség
- Hányás
- Láz
- Görcsök
- Duzzanat
- Székrekedés
Ezt a bélben kialakuló kis tasakok okozzák, amelyek ezeket a tüneteket produkálják.
70 évesnél idősebbeknél gyakoribb. A Marylandi Egyetem által végzett tanulmány szerint ezen emberek több mint 50% -ánál jelentkeznek a divertikuláris betegség tünetei.
A nyugati civilizációkban élő emberek, különösen az Egyesült Államokban és az Egyesült Királyságban, általában több húst és kevesebb rostot fogyasztanak, mint a gyümölcsökben, zöldségekben és a teljes kiőrlésű gabonákban.
A rost hiánya az étrendben lelassíthatja az emésztési folyamatokat, ami valószínűbbé teszi a székrekedést. A székrekedés nyomást gyakorol a bél falára, és növeli a zsákok kialakulásának esélyét.
Vegetarianizmus és divertikuláris betegség
Az Oxfordi Egyetemen végzett, nemrégiben készült tanulmány, amelyet Dr. Francesca Crowe és a Rák Epidemiológiai Osztály vezetett, kimutatta, hogy azoknál az embereknél, akik vegetáriánus étrendet követnek és nagy mennyiségű rostot fogyasztanak, ritkábban alakul ki divertikuláris betegség.
Azoknál, akik körülbelül 25 gramm rostot fogyasztottak, kisebb volt a divertikuláris betegség kialakulásának kockázata és kórházba kerülésük, mint azoknál, akik napi 14 grammnál kevesebbet fogyasztottak.