A végső csoda diéta hideg fürdők, a reggeli kihagyása és a lufik felrobbantása
Spanyolországba érkezik az új és megkérdőjelezhető fogyókúrás bestseller, amely hat hét alatt akár tíz kiló fogyást ígér
Kapcsolódó hírek
Az orvosi közösség úgy gondolja, hogy nem szabad elolvasnia ezt a könyvet. A szüleid úgy gondolhatják, hogy nem kellene elolvasnod ezt a könyvet.És tovább olvasod? Szép munka! Ez a te életed". Így kezdődik kihívóan a legújabb és furcsa csoda-étrend szerzője, amely a népszerű Dukant akarja leültetni. Velence A. Fulton (valódi neve Paul Khanna), egy brit, aki "sporttudósként" definiálja magát, e-könyvben publikálta művét, és néhány héten belül 120 000 példányt sikerült eladnia. Tekintettel a sikerre, ezen a nyáron papír formátumban kezdték megjelentetni az Egyesült Királyságban és az Egyesült Államokban, ahol már a Nielsen eladásainak legjobb 20-ban és a New York Times bestsellerében szerepel. Most Spanyolországba érkezik, nem viták nélkül.
Fulton, aki nem táplálkozási szakember, a könyv megírásával "a sportolókkal való munka és a legújabb tudományos kutatások megismerése" nyomán állt elő. „A szakmám a sportorvoslás területén volt, olyan tanulmányi területen, amely minden áron nagyszerű eredményeket próbál elérni. Sok olyan dolgot fedeztem fel, amelyről azt gondoltam, hogy nagy hasznát veszi a nagyközönségnek, és úgy döntöttem, hogy egy könyvbe állítom őket "- magyarázza az ABC.es-nek.
Ha ennek a kézikönyvnek van valami, a megkérdőjelezhető ajánlásoktól eltekintve, az az, hogy senkit sem hagy közömbösnek, aki elolvassa, kezdve a következő címmel: "Hat hét pibón lenni" (angolul: "Six weeks to OMG" ). Egészen informális nyelven megígéri, hogy hat hét alatt akár tíz kilót is leadhat, ha betartja a tanácsát, némelyik olyan szokatlan, mint reggel 15 percig hideg fürdőt végezni, a zuhany alatt a szív felé ecsetelni a testét, kihagyni a reggelit, legyen két sima kávé, vagy léggömböket robbantsunk egy laposabb gyomorért.
Bár ezen állítás mögött nincs tudományos tanulmány, Fulton szerint a hideg víz segít a fogyásban. „Elismerem, hogy az első hallás nevetségesnek tűnhet, de a tudomány cáfolhatatlan. Ha a testet hideg éri, a természetes reakció a testhőmérséklet és a hőtermelés növelése, és ezt a kalóriák elégetése kompenzálja "- biztosítja. A reggeli elleni keresztes hadjáratát pedig azzal indokolja, hogy "megszokásból és kereskedelmi nyomásból" tesszük. "Ha nem reggelizik, akkor inkább testzsírt eszik" - írja.
Fürdés után azt javasolja, hogy igyon két csésze fekete kávét, amely "serkenti a központi idegrendszert és több zsírt éget". A szerző által szentesített italok egyike a zöld tea, amelynek az étkezések közötti zsírégetés kielégítő és erősítő tulajdonságait tulajdonítja, ha napi két és négy csésze között fogyasztják őket.
A többi jól ismert gyors fogyókúrához hasonlóan ez is a fehérjebevitel növelését és a szénhidrátbevitel korlátozását szorgalmazza. Fulton azt tanácsolja, hogy minden étkezésbe vegyen be fehérjét, és töltse meg vele a tányér felét, mert az "segít az étvágy kontrolljában". Arra ösztönzi azonban a szénhidrátok csökkentését, hogy minden étkezésnél csak a "négy iPhone vagy Blackberry" egyenértékű legyen.