A vércsoportjának megfelelő étkezés, valóban hatékony-e

Ez a táplálkozási forradalom megkülönbözteti az étrend egy típusát a vér besorolásától és az egyes genetikai hajlamától függően. Hatása azonban nyilvánvaló ...

1 perc

vércsoportjának

Bár furcsának tűnhet, a szakember a táplálkozási tervet kidolgozta a vér besorolásától és a genetikai hajlamtól függően. Ilyen módon, ha a 0. csoport, a megfelelő dolog az lenne, ha állati fehérje ételeket, zöldségeket és hüvelyeseket fogyasztanánk. Ellenkezőleg, kerülni kell a tejtermékeket és a glutén ételeket.

A A csoport vegetáriánusabb étrendre lenne szükség. A hal, a kagyló és a tejtermék ebben az esetben jó megoldás lenne. Ami pedig van B típus, ez a fajta étrend nagyobb változatosságot tesz lehetővé a tejtermékeken, a húson, a halon és a hüvelyesek nagyon alacsony mennyiségén alapuló logikán belül.