A vetiver olaj előnyei és felhasználása
A vetiver illóolaj, másnéven khus olaj, Indiában honos, Dél-Ázsiában, Délkelet-Ázsiában és Nyugat-Afrikában évezredek óta használják a hagyományos orvoslásban. Van egy egzotikus, füstös és édes illat, valami hasonló a pacsulihoz, de egy kis citrommal, gyengéd és határozott energiával párosulva, valóban Indiában és Srí Lankán A vetiver olaj a "nyugalom olaja" néven ismert.
Az olajat a vetiver növényből, a Chrysopogon zizanioides-ből nyerik, amely egy évelő fű, amely a Poaceae vagy a pázsitfűfélék családjába tartozik. Már jóval azelőtt, hogy a növényből vetiver olajat desztilláltak, a gyógynövényt használták illatához, és a gyökereiből hagyományosan szőnyegeket szőttek, ajtókra akasztották, amelyeket néha vízzel nedvesítettek meg, hogy hűtsék és édesen illatosítsák a levegőt.
Vetiver olaj felhasználása
A vetiver olajat széles körben használják az illatszeriparban, ideértve a testparfümök, illatosító légfrissítők, valamint a test számára szappanok, kozmetikumok és illóolajok létrehozását.
A a vetiver olaj számos előnyös tulajdonsággal rendelkezik, többek között gyulladáscsökkentő, antiszeptikus, nyugtató, afrodiziákum, amely számos felhasználást és előnyöket eredményez. Tizenöt okot tárunk fel, amiért a vetiver illóolaj megérdemli a helyet az illóolaj-gyűjteményben .
A Vetiver illóolaj előnyei
A a vetiver illóolaj hatékony mert van összehúzó, reumaellenes és görcsoldó tulajdonságokkal rendelkezik. A vetiver illóolaj aromája megnyugtatja, erőt és biztonságot ad: az mentális gyengeség és kimerültség esetén hasznos, a stressz, a szorongás csökkentése és a nagyobb koncentráció elősegítése érdekében.
A vetiver illóolaj is használható ellensúlyozni számos egészségügyi problémát. Nem mérgező és nem irritáló, de fontos tudni, hogy a legtöbb illóolajhoz hasonlóan ez is csak külső használatra alkalmas.
1. Enyhítse az álmatlanságot
Hogyan vetiver egy nyugtató, segít megnyugtatni és ellazítani az elmét hogy segítsen az egyiknek elaludni és aludni az éjszakát, megszakítás nélkül aludni. Valójában a vetiverolaj nyugtató tulajdonságai teszik az egyik legjobb aromaterápiás olaj az alváshoz a stressz csökkentésével és az alvásminőség javításával.
Gyakran a legjobb illóolajnak tartják a mély alváshoz, mivel segíthet megelőzni vagy csökkenteni a haragot, szorongást, idegességet és nyugtalanságot, amely éjszaka ébren tarthatja az embert.
A legjobb eredmény elérése érdekében alvás közben diffúzorral is kenhet néhány csepp illóolajat.
2. Nyugtassa meg az idegeket
Mint említettük, ez egy pihentető olaj, ami azt jelenti, hogy nemcsak az alvás minőségének javításában segíthet, hanem a nap folyamán is nyugodt maradhat.
A vetiver hagyományosan az aromaterápiában használják enyhíti az érzelmi stresszt, szorongást és pánikrohamokat. A Thaiföldön 2015-ben végzett kutatás (1), amelynek célja annak meghatározása volt, hogy miként működik a szorongás elleni küzdelem, megállapította, hogy neurológiai cselekvéseket biztosít a központi amygdaloid magban, amely összekapcsolódik az agytörzs azon területeivel, amelyek a veleszületett viselkedés kifejeződését szabályozzák, ideértve a következőket: olyan érzelmek fizikai eredményei, mint a magas vérnyomás, a légzés és az emelkedett pulzusszám.
A szakértők megállapították a vetiverolaj a diazepámhoz hasonló hatásokat nyújtott, gyógyszer, amelyet szorongás, izomgörcsök, görcsrohamok és egyéb állapotok kezelésére használnak.
3. Enyhítse a premenstruációs szindrómát és a kólikát
A Vetiver olaj nemcsak a tesztoszteronszint növelésében jó, hanem ösztrogénszerű hatásokat is kínál, amelyek támogatják a női reproduktív egészséget és segít fenntartani a hormonok egyensúlyát.
Segít olyan PMS-tünetek kezelésében, mint a hangulatváltozások, fáradtság, puffadás, bőrkiütés, menstruációs görcsök és mell érzékenysége. Különösen jó a fájdalmas görcsök enyhítésében a test ellazulását segítő nyugtató tulajdonságainak köszönhetően. Mivel egyensúlyba hozza a női hormonokat az ösztrogének hatása miatt, segíthet a meddőségi problémák megoldásában is.
4. Kezelje a figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet
Ha gyermeke vagy gyermekei figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenvednek, akkor a vetiver illóolaj mindenképpen megfontolandó (értékelje annak használatát pszichológussal együtt). Az 1999 és 2001 között Dr. Terry Friedman által végzett kutatás igazolta hatékonyságát az ADHD-s gyermekek kezelésében (2). A vizsgálatba 20 gyermek vett részt, akiknél diagnosztizálták az ADHD-t, és 20 olyan gyermeknél, akiknél nem diagnosztizálták ezt az állapotot, akik kontrollcsoportként szolgáltak.