A Vifran Calamares andalúz konyha remeke

vifran


Jó napot, szakácsok!

Ma hozok neked egy ötletet vacsorára. Ezek a tintahal finom, ropogós és nagyon egészséges!

Mert el kell ismernünk, hogy a sült tintahal a la Romana és az andalúz ízletes, de hogy a sütés extra kalóriát és felesleges zsírt ad a tintahal élvezéséhez.

Tehát így könnyítjük meg ezt a sapkát, és nem is rossz igazságot?

Hozzávalók:
- 200 gr. friss tintahal gyűrűk
- 50 gr. sós zabpehely (4 sajtot használtam, de például grillíznek finomnak kell lenniük)