A világ három legjobb étrendje 2019-re - CMD Sport

A mediterrán étrend, a győztes.

étrendje

(2019-6-21). Mint minden évben az Egyesült Államok A News számos szakembert hívott meg, hogy értékeljenek 41 diétát a világ minden tájáról. Az orvosoknak és a táplálkozási szakembereknek szavazataikkal és véleményükkel osztályozniuk kellett a legjobb étrendeket. Ez a három nyertes.

A legjobb értékelés elérése érdekében a táplálkozási szakemberek, dietetikusok és orvosok felmérésében az étrendnek több jellemzővel kellett rendelkeznie. Viszonylag könnyen követhető, tápláló, biztonságos, hatékony a fogyáshoz, véd a cukorbetegség és a szívbetegségek ellen.