A vitaminok és étrend-kiegészítők 10 rejtett veszélye a CNN
A CNN spanyolul, CNN
2012. augusztus 4. - 14:08 ET (19:08 GMT)
(CNN) - A Vitaminok és a kiegészítők bizonyos esetekben több kárt okozhatnak, mint hasznot - áll a Consumer Reports új jelentésében.
A jelentés 10 ismeretlen veszélyt vizsgál meg, amelyek a vitaminok, ásványi anyagok, gyógynövények és étrend-kiegészítők bevitelével kapcsolatosak. Az Egyesült Államokban a lakosság több mint fele étrend-kiegészítőket szed, és az ipar 27 milliárd dollárra nőtt.
De a kiegészítők nem feltétlenül kockázatmentesek Jose Mosquera Consumer Reports orvosi tanácsadó szerint, míg a betegek azt hihetik, hogy a kiegészítők biztonságosak, mert természetesek, nem minden.
2007 és 2012. április közepe között az Egyesült Államok Élelmezési és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) több mint 6300 esetjelentést kapott az étrend-kiegészítőkkel, köztük vitaminokkal és gyógynövényekkel kapcsolatos mellékhatásokról a Consumer Reports szerint. A jelentések 115 halálesetet és több mint 2100 kórházi kezelést tartalmaznak.
A kiegészítőket csak akkor szabad bevenni, ha valódi hiány áll fenn, mondja Mosquera, és az embereknek beszélniük kell orvosukkal, mielőtt elkezdenék szedni a kiegészítést.
"A kiegészítők és a vitaminok soha nem helyettesíthetik az egészséges életmódot táplálkozási tervvel" - mondja. Hozzáteszi, hogy jobb az egészséges étrendből szerezni vitaminokat, mint kiegészítőkből.
Az amerikai étrend-kiegészítő gyártókat képviselő egyesület a felelős táplálkozásért felelős amerikai tanács (CRN) ellenzi. "Megalapozott tudományos bizonyítékok támasztják alá az étrend-kiegészítők előnyeit, és ezeknek a termékeknek a biztonság szempontjából nagyon erős profilja van.".