A víz előnyei citromos cseppekkel reggelire
Igyon egy pohár víz citromcseppekkel reggelire, minden reggel éhgyomorra, hogy kihasználhassa ezt a 6 egyedi tulajdonságot. A helyes adag egy pohár meleg vízben, 2-3 csepp citromlében a pH kiegyensúlyozásához, az immunrendszer aktiválásához, a kollagén képződésének elősegítéséhez, valamint a máj és az epehólyag aktiválásához.
Víz citromos cseppekkel reggelire
A citrom tartalmaz C-vitamint, más néven aszkorbinsavat, amely erős antioxidáns, hiánya skorbuthoz vezethet .
A C-vitamin részt vesz a kollagén, a vörösvértestek képződésében és kedvez a vas felszívódásának. A citrus más vitaminokat is tartalmaz, mint pl béta-karotin (A-pro-vitamin) és folsav (B9-vitamin), ásványi anyagok, például kálium és rost, amelyek fogyasztását erősen ajánlják.
Fiatalon tart és feltölti az elektrolitokat
Az összes citrusfélék közül a citrom, az egyetlen nagyobb mennyiségű C-vitamin tartalmaz. Ezenkívül B csoport vitamint (B1, B2, B3, B5, B6 és B9 vagy folsavat) is tartalmaz. Bioflavonoidjai elősegítik a C-vitamin felszívódását, javítják a keringést, aktiválják a kollagéntermelést és antioxidánsként hatnak, késleltetve az idő előtti öregedést.
Reggelire citromcseppekkel ellátott víz ásványianyag-tartalma miatt "sportital" lehet: kálium, kalcium, magnézium, foszfor, vas, fluorid és nátrium.
Reggelire citromcseppekkel ellátott víz tisztít
A citrom a létező egyik legtisztább gyümölcs. Káliumtartalma nagyszerű vizelethajtóvá teszi, így tökéletes szövetségese a tisztító étrendben vagy a fogyásban. Ily módon elősegíti a szervezetben felhalmozódó toxinok eltávolítását, javítja a nyirokrendszer működését a folyadékok eltávolításával és a húgysav eltávolításának előnyeivel is.