A vizes kefir előnyei és házi recept; Diétás diétákat folytatok fogyás és fogyás céljából
A vízi kefir valójában egy baktériumélesztő kultúra, amely kis zselatin gyöngynek tűnik, amely cukrot fruktózzá alakít és hihetetlen probiotikus előnyt nyújt a tartósított vízben.
Az egészséges szénsavas üdítőhöz hasonló szteroidos joghurt állaga.
A vízi kefirszemeket népiesen így hívják, de ezek baktériumok, amelyek cukrot fogyasztanak, amellett, hogy egészséges probiotikus baktériumok tucatnyi törzsét termelik, ez egy élesztő, és mint ilyen, amikor ez megtörténik, gázokat küld a vízbe, amely szénsavas .
Sokan azt állítják, hogy a kefir mindenben segít az elhízástól (azáltal, hogy elősegíti a bélflóra jobb stabilizálását és anyagcseréjét), az ekcémán és a pikkelysömörön át a fekélyekig és még sok másig.
Hogyan készítsünk vizet Kefir
Tiszta kancsóban öntsön 1/4 c-ot. közönséges cukrot, ne használjon mézet, ez megöli a kefirélesztőt.
Öntsön hozzá nagyon forró vizet, és rázza fel az üveget, amíg a cukor teljesen fel nem oldódik.