Táplálkozási táblázat pamut étkezési magok
Magok, gyapotmagliszt, részben zsírtalanítva (nedves rotor)
100 gramm pamutlisztmag 359 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 18% -a.
100 gramm pamutlisztmag 40,5 gramm szénhidrátot, 3,0 gramm rostot, 40,96 gramm fehérjét, 35 milligramm nátriumot és 6,3 gramm vizet tartalmaz
A gyapotliszt magjaiban 0 milligramm koleszterin és 6,20 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (434 mg), B-3-vitamint (4,1 mg) vagy B-9-vitamint (229 mg).
Tápanyagok
100 gramm gyapotlisztmag 40,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 14% -a.