A VÖRÖS LENCSE A HALLOUMI RECEPT MISS BLASCO ® -JAL KEZEL
Ez a vörös lencse curry keverés Halloumi sajttal öröm, olvassa el és tanulja meg, hogyan kell elkészíteni.
Nagyon szeretem a vörös lencsét, sok okból kifolyólag, kezdve az ízükkel, folytatva az állagukkal és a kiváló tápértékükkel.
Nemrégiben elmagyaráztam neked ezt a bejegyzést, hogyan készítsünk vöröslencsés póréhagyma és néhány fűszer keverékét, ma egy nagyon hasonló receptet hozok nektek, de még néhány hozzávalóval.
Egyrészt a megpirított vörös lencse, ezúttal hagymával és sárgarépával, valamint 3 ízesítő ízt adó fűszerrel, curry (fűszerkeverék), kurkuma (intenzív szín- és gyulladáscsökkentő hatás) és fokhagymapor.
Másrészt a grillezett Halloumi sajt és egy báránysaláta alap, amely sok frissességet hoz az ételbe.
A vörös lencse biztosítja a szükséges energiát, valamint a Halloumi fehérjéket és zsírokat.
Az igazság az, hogy az eredmény nagyon jó, és figyelembe véve, hogy mennyire könnyű elkészíteni, érdemes kipróbálni.
Ami a vörös lencsét illeti, elmondhatom, hogy alacsony GI-vel rendelkeznek, a fajtától függően 21 és 30 között változik. Komplex rostot is biztosítanak, amely nem okoz vércukorszint-csúcsokat, éppen ellenkezőleg, hosszabb ideig stabilan tartja a glükózszintet, elkerülve ezzel az éhségrohamokat vagy a váratlan cseppeket.
A vörös lencse nagyon könnyen emészthető, mivel nincs héja. Ha a hüvelyesek szabályosnak érzik magukat, próbálja ki ezeket a lencséket, meg fog lepődni, és nem kell áztatnia, 15 percnél rövidebb idő alatt elkészülnek, csak meg kell mossa meg őket és ennyi.
A Halloumi sajt eredetileg Ciprusról származik, egyedülálló termék, nagyon kemény és grillezhető vagy grillezhető, kíváncsi, nem?.
Ez egy fehérjében gazdag, zsíros, de nagyon alacsony szénhidráttartalmú sajt. Ha a grillen főzi, látni fogja, hogy a felülete kissé pirított, de szilárd marad és nem olvad meg.
Sós lében tartósítva kissé sós, de nagyon kellemes íze van, és háromféle tej, tehén, kecske és juh keverékéből származik. Bár eredetileg csak kecske- és juhtejből készült. a tehénét később beépítették az alacsonyabb költségek érdekében.