A Wii használatával évente több mint 12 kg fogy

Persze, de a Wii-vel való játék elég éhes lesz ahhoz, hogy évente 12 kg-ot megegyen.

A fogyáshoz nincsenek varázslatos megoldások, szükség van akaraterőre, testmozgásra (wii, ddr, kocogás stb.), És mértékkel kell enni.

Azt mondja, aki 3 naponta 1 kg-ot fogy, és ez megszívja. És igen, van annyi kilóm, hogy egy ideig fenntarthassam ezt a ritmust.

# 19 Beillesztem a nyomon követést, amit csinálok:

Dátum, Kg, Gyakorlati jegyzőkönyvek, Kg súlyok
2007. 02. 12. 100 30 5
2007.02.13. 100 30 5
99 30 5
2007.02.15. 99 30 5
99 20 5, 2007.02.16
2007.02.17. 98 30 5
2007.02.18. 98 35 5
98 30 7
02/2/07 97 30 7
02/21/07 97 30 7
2007.02.22. 96 30 7
A skála nem túl pontos, de ha többször leméred magad, megtudhatod a helyes súlyt.

Hosszabb ideje csinálom, de nem volt rendszeres, így nem fogytam. 11 nap telt el azóta, hogy… »lásd az összes megjegyzést

# 14 Kiegyensúlyozott étrendet követek, nem kifejezetten nekem, hanem a bátyámnak készítették. Tartalmazza az alapokat (hús, hal, zöldség, gyümölcs stb.).

---