A zab tulajdonságai a kondíció fenntartása érdekében; Gilcross®

kondíció

A zabpehely ez az egyik legmagasabb és leginkább kiegyensúlyozott kalóriaforrás. Magas fehérjetartalma és vitaminjai, főleg a B csoport vitaminjai miatt a zab az egyik gabonafélék teljesebb és egészségesebb, és ideális reggelire enni. Egy csésze zabpehely lehetővé teszi a mangán napi szükségletének, a B1-vitamin és a magnézium jó adagjának csaknem 70% -át.
Nagyon gabonaszem ellenálló, képes ellenállni a rossz talajviszonyoknak, amelyekben más növények nem tudnak fejlődni. Ez erő lenyűgöző táplálkozási profilja révén átadják azoknak, akik fogyasztják. Minden 100 g zabért 350 kalóriát, 14 gramm fehérjét, 58 gramm szénhidrátot és 10 gramm rostot kap.
Ezért hasznos a zabnak az étrendbe való felvétele, nem csak egy étel elfogyasztása egészséges, hanem a testbe való beilleszkedés biztonsága is Energia amikor gyakorolják a a fizikai aktivitás.