A zene a tévedhetetlen kikapcsolódási módszer; Legyen az oktatás játék
Tudta, hogy Pitagorasz, Arisztotelész és Platón már úgy vélte, hogy a zene fizikai és érzelmi szinten is befolyásolhatja? Ezen felül meg voltak győződve arról, hogy ez növeli a társadalmi jólétet és javítja az életminőséget.
Évezredekbe telt, hogy megerősítsék az akkor még csak elméletet, tehát el fogja hagyni ezt az egyedülálló lehetőséget, amelyet másoknak nem kellett megváltoztatniuk az életeden a dallamoknak köszönhetően? Előnyei közül néhányat kiválasztottunk Önnek, hogy értékelje mindazt, amit a zene a jólétünkért tesz:
1.- Csökkentse a fájdalmat. A napi zenehallgatás akár 21% -kal csökkenti a krónikus fájdalmat. Amikor zenét hallgatunk, felszabadulunk az endorfinokból, amelyek természetes fájdalomcsillapítóként hatnak. Ez nemcsak arra készteti az embereket, hogy jobban uralják fájdalmukat, hanem növeljék a boldogságot és csökkentsék a depressziót.
2.- Izolálja a stresszt. Az általunk elszenvedett betegségek legalább 25% -a stresszel jár. Fél órányi halk zene hallgatása akár heti kétszer is jelentősen csökkenti a stresszt és a szorongást. Szeretné átültetni a gyakorlatba? Az Omsicánál feletti, binaurális hangalapú hangokat kínálunk életének minden pillanatához.
3.- Erősíti az egészséget. A halk zene hallgatása a pulzus és a vérnyomás csökkentésében is segít. Ezért csökkenti az egészségügyi problémák szenvedésének kockázatát. Egy Olaszországban végzett vizsgálat kimutatta, hogy a magas vérnyomásban szenvedők csökkentették a pulzusukat, ha 30 napig egymás után napi fél órában hallgattak jó zenét. Ezenkívül bemutatták, hogy a megfelelő zene hogyan segít megnyugtatni a tüdőt alkotó sejteket és szöveteket.
4.- Serkenti az agyat. Az erős ritmusú zene élesebbé teszi a koncentrációt és éberebbé teszi a gondolatokat. A halk zene hallgatása viszont javítja a hosszabb koncentráció képességét, és elősegíti a nyugalom és a meditáció állapotát. Ez nemcsak a közérzetet okozza és növeli a kreativitást, de a hatás akkor is fennáll, ha a zene leáll.