A zöld kávé segít a fogyásban

mész. A zöldkávé kivonat a fogyás egyik "forró" kiegészítője, és ahogy a neve is mutatja, zöld kávébabból nyerik ki. Állítólagos hatóanyaga a klorogénsav, de ... valóban hatékony?

zöld

Mi a klorogénsav?

A zöld kávébab (vagyis mielőtt általános fogyasztásra pörkölné) nagy mennyiségben tartalmaz antioxidánsokat és egyéb aktív komponenseket, például koffeint és klorogénsavat. Nyilvánvalóan ez utóbbi segítene a fogyásban.

Ez a komponens nincs jelen a pörkölt babkávéban, mivel a folyamat során elveszik. A mindennap elfogyasztott kávénak azonban kiváló egészségügyi előnyei is vannak.

A klorogénsav egyes tanulmányok szerint csökkentheti a szénhidrátok felszívódását az emésztőrendszerben, ami alacsonyabb cukorszintet eredményezhet a vérben.

De eddig ennek az anyagnak a lipidanyagcserét fokozó hatásait és koleszterinszintjét csak patkányokban tesztelték

A klorogénsav mellett a zöld kávébab (természetesen) koffeint tartalmaz, amelyről kiderült, hogy anyagcsere-gyorsítóként működik.

A zöld kávé kivonat segít-e lefogyni?