A zöld kávébab előnyei ~ Zsírégető receptek
A kávébabot megsütik, hogy előállítsák a mindennap használt kávébabot. A pörkölési folyamat megváltoztatja a bab ízét, aromáját és színét. Ez megváltoztatja a bab kémiai szerkezetét és a tápanyagok koncentrációját is. Ez azt jelenti, hogy a kávé fogyasztásával és a zöld kávébab kivonat fogyasztásával járó egészségügyi előnyök meglehetősen eltérőek.
Különösen a klorogénsav és a koffein felelős a zöld kávébab egészséges étkezési állapotáért.
A klorogénsav antioxidáns. Ez jót tesz a testnek, és nagyobb mennyiségben található meg pörköletlen, mint pörkölt kávébabban. A klorogénsavat a szervezet gyorsan felszívja és metabolizálja, ami azt jelenti, hogy testünk könnyen kihasználhatja számos egészségügyi előnyét
A kávé gyakran rossz rap-et kap a koffein miatt. Valójában a kávéval való visszaélés negatív hatásokat eredményezhet, de mértékletes fogyasztása javíthatja a hangulatot és az agy működését, megvédhet a szívbetegségektől, javíthatja a teljesítményt, növelheti az anyagcserét és hozzájárulhat az egészséges testsúly fenntartásához.
1. Öregedésgátló tulajdonságok
A kivonat számos antioxidánssal rendelkezik, amelyekről kiderült, hogy csökkentik az öregedés hatásait.
A zöldkávé-kivonatban jelenlévő klorogénsav magas koncentrációja csökkenti a túlzott napfénynek kitett bőrpírt. A koffein öregedésgátló tulajdonságokkal is rendelkezik: korlátozza a nap károsodását, csökkenti a bőr érdességét, a ráncok képződését és csökkenti a szarkalábak megjelenését.
2. Segít a fogyásban
Talán a zöld kávébab leginkább arról ismert, hogy képes súlycsökkenésre.