A zöld tea előnyei és súlycsökkentő segélye - Honduras legfrissebb hírei és eseményei
MONTEVIDEO. A kínai orvoslásból kiindulva a zöld teát erősen ajánlott egészséges italnak tekintik a test ápolására és védelmére, mivel antioxidáns ereje kiemelkedik tulajdonságai között, mivel magas koncentrációban tartalmaz katechineket és polifenolt.
Az infúziókat általában elfogadják a szokásos étrendben, de egészséges tulajdonságai közül az egyik legismertebb a tea. Ma különösen a zöld teának szentelünk néhány sort, és mindent elmondunk erről az italról, amely segíthet a fogyásban.
A zöld tea tulajdonságai
A kínai orvoslásból kiindulva a zöld teát a test ápolására és védelmére fokozottan ajánlott egészséges italnak tekintik, mivel antioxidáns ereje kiemelkedik tulajdonságai között, mivel magas koncentrációban tartalmaz katekint és polifenolt, még a fekete teánál is nagyobb arányban, vagy tea. oolong, amint azt a Journal of the American College of Nutrition folyóirat tanulmányában közzétették.
Ezenkívül a Plant Foods for Human Nutrition tudományos folyóiratban megjelent elemzés szerint a zöld tea kiváló ásványi anyag-forrás, amelyek közül kiemelkedik a kálium, bár kalciumot, nátriumot, fluort, mangánt, vasat és másokat is kínál.
Koffeint is biztosít, bár nem nagy arányban, amely stimulálhatja a központi idegrendszert fogyasztás után, és mint minden infúzió, ez jó vízforrás, amellyel megkönnyíthetjük az ajánlott napi folyadékmennyiség elérését a jó hidratálás fenntartása érdekében a szervezet.
Zöld tea és fogyássegítő
A korábban említett tulajdonságok miatt a zöld teát nemcsak infúzióként ajánlják a betegségek megelőzésére, hanem a fogyás szövetségese is.