A zöld tea tulajdonságai, egy nagyon népszerű ital - Better With Health
A zöld tea egy kínai eredetű természetes ital, amely nagy népszerűségnek örvend szerte a világon. Évezredeken keresztül a test és az elme egészségének elősegítésére használták és emiatt számos vizsgálatot végeztek annak igazolására, hogy ez az ital mennyire előnyös és miért. Hogy megtudja, az alábbiakban megosztjuk a tulajdonságait.
A zöld tea legtöbb előnye koffein- és katechintartalmához kapcsolódik.
Milyen tulajdonságai vannak a zöld teának?
A zöld tea olyan ital, amely segíthet a test hidratálásában és viszont növeli a vizelés gyakoriságát. Ezért gyakran állítják, hogy vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik.
A vizelethajtó hatás a glomeruláris szűrés növekedésének és a tubuláris visszaszívódás csökkenésének köszönhető.
Amikor növekszik a vizelés gyakorisága, akkor az az érzésünk, hogy sokkal kevésbé vagyunk dagadtak és "lefogyunk". Emiatt sokan nem haboztak a karcsúsító tulajdonságoknak tulajdonítani a zöld teát. Ezt azonban tudományosan nem igazolták teljes mértékben. Ahogyan nem bizonyított, hogy bevitele többek között a testsúly csökkentésében vagy csökkentésében, a cellulitisz megszüntetésében, a hasi zsír csökkentésében segít.
Egy 2014-ben publikált tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a zöld tea nem gyakorol jelentős hatást a túlsúlyos vagy elhízott felnőttek súlyára.