A zsír elleni oldatot termogenezisnek nevezik Vogue Spain

Bár ez a kifejezés nem biztos, hogy ismerősnek tűnik számodra, valószínű, hogy már nap mint nap alkalmazta

oldatot

A pohár víz citrommal trükkjének magyarázata van: termogenezis.

Abból kiindulva, hogy nincs varázs formula a fogyáshoz, aki el tudta volna képzelni azt a valami oly egyszerű dolgot, mint reggel egy pohár vizet citrommal és gyömbérrel Megsemmisítheti az ünnepek után megmaradt bosszantó plusz kilókat. De igen, igaz: Üdvözöljük a termogenezis folyamatában. Mi is pontosan ez a kifejezés? Nos, egy eljárás, amelyben a tested energiát vagy hőt termel az anyagcsere sebességének normál szintről történő növelésével. Vagyis a zsír elválik a testtől és feloldódik. És bár lehetetlennek tűnik elérni, a termogenezist számos módszerrel érik el: étrend-kiegészítők, testmozgás, táplálkozás vagy bár ellentmondásosan hangzik, hideg.

Az ezredfordulók tudnak az innovációról, létezésük jó része a fejlesztés állandó kihívása körül fejlődik; test, elme, technológia. És ez a felfedezés sem kivétel. Viszonylag új, és összefüggésben van a hatalmas fehérjefogyasztással amelyet ma már annyira megünnepelnek, mert természetesen vannak bizonyos ételek, amelyek fokozzák a termogenezist. Egy tanulmány szerint, amelyet 2015-ben tettek közzé az European Journal of Nutrition, csípős paprika és kókuszolaj étkezéshez való hozzáadása ötven százalékkal növeli a termogenezist. Mi érdekes ebben a folyamatban? Hogy a kutatók arra a következtetésre jutottak ez a hatás jelentősen hozzájárul a fogyáshoz.