Amikor abbahagyja az edzőtermet
Amit megszereznek, elvész?
Mondjuk egy törmeléktest, amely komolyan gondolja a szabadban való étkezést, a diétát, az edzőtermet. és több kilót hízik, mind azért, hogy mennyit evett, mind pedig azért, mert sportolni kezdett (izom)
Miután 6 hónapig edzőterembe ment, tegyük fel, hogy több kilót hízott és megnőtt a volumene.
Ha hirtelen abbahagyja az edzőterembe járást, de rendszeresen kardiózik, és továbbra is jól és egészségesen étkezik, akkor elveszíti a vállába, karjaiba stb. Elakadt izomzatot, vagy az idő múlásával gyakorlatilag ugyanaz marad.?
Ne próbáld meggyőzni magad, a test kiküszöböli, amire nincs szüksége, nem tartja karbantartást igénylő izomot, ha nincs rá szüksége.
Természetesen, ha hagyja egy ideig, majd újrakezdi, akkor elég gyorsan visszatér az előző állapotához, ezt izomemlékezetnek hívják.
Nyilván nem veszít el mindent nagyon gyorsan, de egy hónap múlva el kell kezdenie észrevenni.
Mint fentebb mondtam, nem hiszem, hogy az a személy, akinek mazadója van, abbahagyja az edzőterembe járást, és ismét testtörmelékké válik
A három szabály szerint mindazok az emberek, akik nem MOST JÁRNAK az edzőterembe, nem lennének erősek
Ne próbáld meggyőzni magad, a test kiküszöböli, amire nincs szüksége, nem tartja karbantartást igénylő izomot, ha nincs rá szüksége.
Természetesen, ha otthagyja egy ideig, majd újrakezdi, akkor elég gyorsan visszatér az előző állapotához, ezt izom memóriának hívják.