A zsírégető leves étrend kockázatai

A karácsonyi ünnepeken felvett kilók termékeny terepet jelentenek a varázslatos étrendnek, amely azt ígéri, hogy szinte varázslattal egy hét alatt 3 vagy 5 kilót veszít. E csoda diétákon belül a leves diéta nagy népszerűséggel folytatódik a böjt királynőjeként.

Yolanda Vazquez Mazariego

2018. január 24. (00:00 CET)

Zöldségekből és zöldekből álló „zsírégető” leves receptje, többségében vízhajtók és hashajtók. A "varázslatos fogyókúra" receptje 6 hagymával, 2 zöldpaprikával, 2 doboz hámozott egész paradicsommal, 1 csokor zellert, 1 káposztát, 1 fokhagymát, sót és borsot ízlés szerint. Ehhez csak aprítsa fel az összes zöldséget és forralja fel vízben. Ehetjük levesként vagy püréként, ha átengedjük a turmixgépen.

Az étrend használatának rendszere az, hogy reggelire, ebédre és vacsorára, és amikor csak éhes, egy héten át fogyasszon minden levest. A levest minden nap egy ételcsoporttal egészítik ki. Az első nap gyümölcsökkel, a második zöld leveles zöldségekkel, a harmadik gyümölcsökkel és zöldségekkel, a negyedik sovány tejjel és banánnal, az ötödik sovány hússal, a hatodik csirkével és zöldséggel, a hetedik barna rizzsel és zöldséggel.